今天我們來聊聊祛濕化痰的一個經典食療方子——三子養親湯

祛濕化痰是我經常講的一個話題，前面給大家說過的溫膽湯、參苓白朮散、平胃丸、二陳丸等等，我說這個溫膽湯能包治百病，為什麼？就是因為我們現代人痰濕型體質的人特別的多，現代人因為飲食不節、過食寒涼、壓力過大等等都會傷害到脾胃，脾胃一旦被傷害，那麼緊跟著就是痰濕為患，今天我們再聊一個祛濕化痰特別好的食療名方：三子養親湯
首先，我們來講一下這個方子的由來
它為什麼叫「三子養親湯」，創立這個方子的是一位中醫名家，他的名字叫韓飛霞，韓飛霞的父親是一位將軍，因為常年在外征戰，所以年齡大了以後身體就不太好，主要表現就是：咳嗽、氣喘、痰多，這也是老人們經常會有的一個問題，韓飛霞就為他父親創立了這個方子，用的是3種蔬菜的種子做葯，所以取「三子」，「養親」顧名思義這是孝敬老人的，給父母調理身體的。

這個方子最初是專門給老人用來調理身體的，因為用的是蔬菜種子，所以非常平和，是一個特別好的食療名方。

到了今天，因為我們現代人普遍存在痰濕過重的情況，所以這個「三子養親湯」就非常適合，它不僅僅是老人可以用，大人、小孩都能用，而且效果特別好。

下面我們來看一下三子養親湯的配方：
1、配方：炒紫蘇子6克、炒萊菔子6克、炒白芥子3克

用法：熬水喝

2、配方：炒紫蘇子：60克、炒萊菔子60克、炒白芥子30克

用法：研磨成粉，每次3克，溫水沖服，一日3次

從上面的配方可以看到，這個方子有兩種用法，一種是熬水。一種直接沖服，兩個效果都很好，不過研磨成粉服用起來更方便！

方中：炒蘇子有降氣消痰，平喘，潤腸的作用；炒萊菔子有消食除脹，降氣化痰；炒白芥子有利氣豁痰，溫中散寒，通絡止痛的作用；這3味葯都有降氣、化痰的作用，合在一起降氣的力道就更大，把身體裡面堵塞的痰濕都從下焦排泄出去。

主要調理：
1、咳嗽、痰多

2、脾胃不和引起的消化不良、便秘

3、胃氣上逆、反酸、嘔逆

這個方子可以治療的問題很多，只要是因為脾胃失調、胃氣不降引起的痰濕等問題，都可以用這個方子，而且非常平和，使用起來很安全。